1. 设施简单,规则简明,易于开展。五人制足球比赛除了继承了传统的十一人制足球比赛的基本战术和基本规则外,还形成了自身独特的特点。其比赛的标准场地长为 25 米— 42 米 、宽为 15 米— 25 米 , 球门和比赛设施相对于十一人制足球比赛来说更为简单。一般的五人制足球比赛场地可以根据情况变大或变小,球门可以用砖头、水瓶或衣物代替。此外,五人制足球比赛在四季都可以开展,天气因素的影响不是很大。五人制足球比赛规则与十一人制足球比赛规则有很多相同之处,但显得更为简明。 2. 接触球的机会多。由于五人制足球比赛场地小,加之上场队员人数少,使得每名参赛队员有更多接触球的机会,且双方争夺更加激烈,攻守转换的速度更快,技战术运用更为灵活,这对提高球员的实战能力大有好处。 3. 射门多,比分高。在五人制足球比赛中,每场每队射门可达 26 次以上,进球一般比十一人制比赛高出一倍以上。射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等。其既具有良好的观赏性,又可以充分调动起球员的积极性。 4. 攻守转换节奏快。由于比赛的场地小、人数少,双方队员相互之间的距离较近,防守时主要采用紧逼盯人、断球反击战术;进攻队员常运用突然起动、假动作等突破对方防守;攻守双方常处于短兵相接的拼抢状态,攻守转换节奏快。 5. 实战能力要求较高,竞争性强。五人制比赛由于场地小,队员间配合多,防守时常采用人盯人战术,队员要利用比赛场地的宽度和深度拉开空当,通过向前传球之后的回传或横传,使对手的位置错乱,以获得射门的时间和空间,这对培养球员快速灵活的技战术运用能力,提高战术意识能起到很好的作用。